Bien-être

Qi Gong : Le Qi Gong se compose de mouvements amples et doux se situant à mi-chemin entre la gymnastique douce et la relaxation. Cette pratique, utile à tous les âges, possède de nombreux bienfaits : déstresse, ré-assouplit les articulations, renforce la capacité d'endurance…

Naturopathie : La naturopathie regroupe plusieurs domaines de compétence : reconnaissance des plantes, éducation alimentaire (pourquoi mange-t-on ?, bienfaits de certains aliments, dégustation découverte…), travail sur les thèmes des déchets et du cycle de l'eau (sensibilisation, jeux). Après une phase de sensibilisation sur le thème choisi notre naturopathe propose d'appliquer les connaissances acquises sous forme de jeu.


Tai Chi Chuan : Relaxation en mouvement permettant d'éliminer les tensions et de développer la concentration, la mémoire, la capacité respiratoire, la souplesse, l'équilibre…

La sophrologie : C’est un ensemble de techniques (respiration, postures, relaxation) qui permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de vivre les défis du quotidien avec sérénité. La sophrologie intervient  dans le domaine du développement personnel,  dans la gestion du stress, la gestion de la douleur, du sommeil... Cette activité peut être proposée dans le cadre d’un séminaire d’entreprise ou encore lors de la préparation d’examen scolaire par exemple.

 

Catalogue des activités sur mesure



Contacter le Service Animation